西长安街社区老人乐活“夕阳有约”:广东快乐十分开奖

编辑:凯恩/2018-12-14 22:07

  从灵镜胡同口往东溜达3分钟,马路南边有一栋兆金大厦,再往里走就是西长安街空巢老人俱乐部了。这条路线,李旭婷和老伴儿再熟悉不过了,两年来每周都会去俱乐部两次,其他事情都要为俱乐部“让路”。究竟是什么原因让李旭婷这么上瘾?李大爷说:“这里治好了我的退休综合症。现在我不爱发脾气了,身体也硬朗了。前年住了两回院,这两年什么毛病也没有,家庭也更和谐了。”

  两年前,西长安街社区卫生服务中心创办了“夕阳有约”空巢老人俱乐部,针对辖区空巢老人交往少、孤独寂寞等问题开办了团队心理辅导班,在全市率先将心理学认知行为技术引入社区,由心理咨询师免费为老年人进行心理评估,根据空巢老人身心特点进行团队心理辅导。截至目前,团队心理辅导已经开展了13期,130位老人享受到了免费的心理咨询和辅导。

  国家二级心理咨询师隆春玲是俱乐部的创办人。活动中,她免费为老人进行心理评估,同时根据空巢老人的身心特点,运用角色扮演、放松训练、心理小游戏等心理干预技术进行团队心理辅导。团队活动鼓励老人多交朋友,由于有共同语言,老人们很容易结识同龄朋友,有助于老人主动宣泄情感,相互激励。调查显示:空巢老人身心健康“进步”明显,90%的老人情绪比以前开朗豁达;75.4%的老人结交了新朋友;70%的老人有了归属感;68.2%的老人改善了和家人的关系;59%的老人躯体疾病得到控制,如睡眠改善、血压平稳、免疫系统疾病、多年无汗的干燥症得到好转等。

  团队心理辅导课程每周1次、每次1小时,8次为一期,共两个月的课程。“团队辅导既能让老人开心,在互动中学习心理健康知识,又能增加老人的幸福感,还可以预防老年心理疾病的发生,减少躯体慢病复发。广东快乐十分开奖!”隆春玲介绍说,“老人们特别喜欢参加空巢老人俱乐部的活动,8次课结束后,老人们都舍不得走,各种延伸关爱服务就这样应运而生了。”

  80岁的梁瑞英老人是俱乐部的志愿者。这些年来,她每天都给楼下89岁的老邻居送饭、买菜、买衣服。“老姐姐健康长寿,我也跟着高兴。”梁瑞英说,“我们俱乐部里志愿者很多,有帮老人义务理发的,有组织大伙儿唱歌的,这种自我管理让我们老有所为,老有所乐。”

  同时,俱乐部还开设了老年心理热线、老年心理咨询门诊,老人们还自发成立了志愿服务队,组建了义务便民服务组、老人志愿讲师团、俱乐部合唱团和心理抚慰小分队。小分队经常深入社区居委会、老年活动中心以及卧病在床的孤寡老人家中,为老人送去关爱。

  这几天,空巢老人俱乐部正在筹划本月要办的几个大活动。“我们准备推出4次大型志愿服务活动,由老人提需求,请来医务工作者为老人‘量身定做’3场健康讲座和1次义诊。与此同时,俱乐部还将继续开展同伴服务,让有手工制作、编织缝纫、美容美发、文艺特长的老人走进社区,为更多空巢老人、孤寡老人提供服务。”隆春玲介绍说。

  “以前总想去敬老院养老,现在参加了空巢老人俱乐部的活动,我改主意了,就居家养老了,有这么多伙伴陪着我,开心!”吴金兰奶奶开心地说,“老同学知道我们家门口有这样的俱乐部,都羡慕我住在西城。”

  目前,空巢老人俱乐部已被纳入西城区社会建设项目。预计明年将向牛街、新街口以及天桥三个街道的社区卫生服务中心推广这一模式。