幸运飞艇她说:人生点炮也该乐活

编辑:凯恩/2018-12-11 13:07

  当她听到“潮妈”这个词的时候,和其他60多岁的妈妈一样不知道是什么意思,但当我们说她就算得上是“潮妈”的时候,她也就哈哈笑几声表示不跟我们计较。她有多潮?

  项链、钻戒、手表、优雅的服装,那是女儿给她打扮的;热爱运动、热爱生活,她的乐活人生却是自己成就的。她,就是65岁的易文玉阿姨,乐活的60潮妈。

  易阿姨每天都会去望江公园打羽毛球;她炒股但没什么成绩;她喜欢刘德华的《中国人》,因为节奏感强;她喜欢看中央一台的任何节目,坚信上了中央一台的都是了不起的;她还喜欢看谍战片……总之,生活中有太多的事让她乐活。

  去年母亲节,女儿带她去香格里拉大酒店吃自助餐,易阿姨向餐厅服务员一问价格,立马站起身就往外走。女儿好不容易拉她回了座位,然后一家人在她“败家子”的数落声中,以决不浪费的原则饱饱地吃了那顿饭……不过,易阿姨现在说,多吃两次后,也就接受了;

  得知女儿想给她买项链,易阿姨坚决反对:“不准买哈!不准买哈!”无数次强调后她意识到反对无效,于是一句话让全家笑翻:“不准买哈!要买就买链子粗点的,不然容易断”;

  和朋友们打麻将,幸运飞艇。朋友甲给朋友乙点了一个“满的”,甲哈哈笑。易阿姨立即发表意见:“我觉得打牌像甲这样就挺好的,点炮还乐呵呵的,我们都应该这样。打牌么肯定会有点输赢噻”……

  易阿姨其实是抓住机会让大家感受不计较的快乐。说起来,她的为人处事原则就是三个字———不计较。

  只要不下雨,易阿姨每天早晨8点会准时出现在望江公园,毛毛雨都要去———打羽毛球,至少半小时,有时针织能打一两个小时。“不去的话总觉得遗憾,打完球回来整天都舒服。”

  “退休回来后,我先是选择跳舞,后来工厂拆迁,熟悉的老同事们都散了。我搬到九眼桥附近,所以就到望江公园活动,还是跳跳舞、打打拳啊这些。”易阿姨说,在新的地方认识了很多新朋友,大家就经常一起锻炼。朋友中有一位每天都带着羽毛球拍,让大家每人打一会儿。“我很快就觉得羽毛球非常适合我,所以几天后我就自己买了一对球拍。”易阿姨说,打羽毛球运动量不小也不大,又不像跳舞那样需要音乐。只要有两个人、一块空地就行。于是她坚持了下来。

  打羽毛球带给她多大好处?易阿姨笑道,上次她和女儿同时感冒咳嗽,她打球很快就康复了,可女儿却拖了很长时间。还有一次她和女儿打球,才半小时女儿就“来不起了”,可她觉得才热了热身而已。

  “我们这一代已经很满足了。年轻的时候哪里想得到会过上这么好的日子嘛。呵呵!”易阿姨说,女儿小时候回家看到有卤菜,就知道一定是家里来了客人,而现在想吃什么就能买什么,想想都觉得幸福。“社会在进步,一代更比一代强,现在孩子们比我们这一代赚钱多,所以我也逐渐理解他们,吃的穿的贵点也不打紧,但不能浪费。”

  说到吃,易阿姨说了四个字:清淡简单。她还推荐大家一个补钙的方法:蛋壳粉+维生素AD。每天吃的鸡蛋把壳留着,十天半月后,把这成批量的蛋壳用微波炉稍微烤干,然后打成粉,加入维生素AD,每天吃一小勺。易阿姨有一次车祸骨裂,半个月后就开始打羽毛球了,医生都惊叹她的恢复速度。

  两年前,外孙小维尼的诞生给易阿姨带来了新的快乐,带娃娃的辛苦也被这升级的快乐冲淡了许多。“维尼像哪个?”家人喜欢这样逗维尼,维尼总是大声说:“像婆婆!”易阿姨听到别提多高兴了。

  成都中医名医馆“治未病”中心副主任医师、成都中医名医馆馆长刘耀表示,这个时段的妈妈们进入老年期,饮食宜偏于细致、清淡、易咀嚼和消化的食物,此时身体对钙、铁的需求较大,食物组成要多样化,多食鱼、虾、海带、牛奶、乳制品、豆类、精杂粮、芝麻、绿叶蔬菜等。

  另外,多吃些黄豆、核桃、芝麻、广东11选5购彩,玉米、莴笋等可避免出现老年斑。此外,老年女性尤其要坚持健康的生活方式,如选择适合自己的体育项目,适当晒晒太阳,少喝咖啡、浓茶及碳酸饮料,少吃糖及食盐及动物蛋白。本报记者何筝